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Day by day 心にきざむ風景 人生いろんなことがあるけれど、今を大切に自分なりに生き抜こう

エキゾチックな香り

先日、母に付き添って来れた義姉が
ホーリー・バジルのお茶をくれた。
エキゾチックな香り_e0028056_22594542.jpg


とてもスパイシーでエキゾチックな香りがして
ミルクティーにすると
ちょうどチャイのような香りがして
心が落ち着く。

効能を調べてみると

ホーリーバジルにはたくさんの癒し効果があるので、
インドのアーユルヴェーダ(世界三大伝統的医学のひとつ)で
かれこれ数千年にわたって”不老不死の薬”として使われているそうです。

ホーリーバジルでいちばん注目すべき成分はアダプトゲンという成分。
「アダプトゲンとはストレスへの抵抗能力や体力を高める滋養強壮効果、
内分泌や免疫系などの生理機能を正常化させる効果をもつのだとか・・・

【主な効能】
★風邪・インフルエンザ
★胃潰瘍や胃炎
★肝機能障害
★月経前症候群(イライラしたり)
★高血圧・高血糖値
★うつやストレスによる脳機能低下
★アレルギー
★気管支炎・喘息・胸膜炎・副鼻腔感染症などの呼吸器疾患

ホーリーバジルの発するオゾンには、空気中の有害物質を中和して、
空気を浄化するはたらきがあるらしい。
原産地インドでも”死神を寄せつけない植物”として
家の玄関脇に植えてあることが多いのだとか・・・

タイ料理のガパオライスややクラッパオに
使われるので有名なのね・・・
ガパオライスかぁ~
それでエキゾチックな香りがしていたのですね。

身体のあちこちが弱っている私には
ちょうど良いようです。
ありがとう♡

でもね・・・自然のものでも
自分にはどうなのか?

最近はあまりひとつのものを
かたよって摂らないように
万遍なく、バランスよく、かたよらないように・・・
by budda88 | 2016-02-05 23:20 | 健康 | Trackback | Comments(0)