Day by day 心にきざむ風景


人生いろんなことがあるけれど、今を大切に自分なりに生き抜こう
by 風っ子
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528Hz

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兄の奥さんと姪が、ピアニストで作曲・編曲も手掛ける
アーチストACOON HIBINOさんの
「528 自律神経を整える音の処方箋」という
CDを送って来てくれた。
DNAを修復する周波数という528Hz(ヘルツ)にこだわって編曲したアルバム。
528Hzという周波数は病やストレスを癒す効果がある特別な周波数だとか・・・
どの曲も優しく癒される響きで
就寝前に聴くと、不思議とぐっすり眠れました。
心を整えて効果のあるという響きに心身を寄り添うと
不思議なことに心身の緊張が鎮まってくるものなのですね・・・
まだ毎日はなかなか聴けていませんが
比較免疫生物学や免疫音楽医療学に基づいた
音楽療法をなどを研究されている
埼玉医科大学保健医療学部教授 和合 治久先生の監修だそうです。

若い頃にはブライアン・イーノや富田勲さんの
環境音楽や環境ビデオには少し聞きかじりで興味があって
自然の鳥の声やせせらぎの音を聴きながら
瞑想とかヨガをすると、癒されたこともありましたが
少しそういうものとも共通点がある気がしました。

医学や薬のように直接的な効果は
なかなか量りにくいと思いますが
日常的な繰り返しの中で
抗酸化物質の血中濃度を常に一定量キープするのと同じように
心を健康に保つ音のサプリメントをBGMのように
摂りつづけるのは、何らかの効果があるような気がします。




 



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by budda88 | 2017-02-19 14:36 | 健康 | Trackback | Comments(0)
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