「明るい悟りの世界」今この時を大切に・・・

ジンジャー・ビール

たまたまイカリスーパで「ジンジャー・ビール」というのを見つけた。
ジンジャーエールではなくジンジャービール（●＾o＾●）
ビールと書いてあったけれど、アルコール分は入っていませんでした。
１００％生姜抽出液＋生姜エキスでレモン汁も入っています。
飲んでみると、生姜がたっぷり入った甘酒みたいな味・・・だけど
お砂糖は控え目で、しゅわぁぁぁとした炭酸が喉に浸透する生姜味。


★ジンジャービールについての豆知識★
ジンジャービールの歴史は古く、１７００年代半ばに英国で発祥。
しょうが、砂糖、レモン（オプション）などで味付けされた
ノンアルコールの炭酸飲料のこと。
もちろん、発酵させたアルコール入りジンジャービールもあるそうです。

ジンジャーエールとの違いは、その生姜味の強さ。
そして、ちょっと濁りのある色。
ジンジャーエールの生姜味では物足りない方には
「ジンジャービール」オススメですよ♪
喉の奥から体の芯まで温まる感じがたまらなくヘルシーです。
生姜が苦手という人にはちょっと無理かもしれません。

春、桜満開の休日

土曜日は花冷えで寒かったですが
８日は急に気温も上昇し、お花見日和になりました。
我が家は朝から、みんなバラバラの予定。
私は患者会のボランティア。
今週会報誌や相談会記録の製本や発送があるので
印刷など、その下準備に出ました。
最近皆さんお忙しそうで、なかなか人数が集まらなくて残念。
なかなか会えない方もいらっしゃるので・・・また会えるといいなぁぁ

作業はお昼過ぎで終わったので、みんなと分かれて帰宅後
夕方、近所の桜の守公園にお散歩がてら笹部桜を見に行きました。

子供が小さい頃ボーイスカートで一度行ったきりで
桜の頃には来たことがありませんでしたが、
ここもちょうど満開で、近所の人たちかお花見をされていました。
こじんまりとした公園ですが
いくつかの種類の桜が見れて
ちょっと居心地のいい穴場という感じでした。



あとてくてくと駅の方へ歩いて行き、コープで買い物をして
またてくてくとお散歩しながらの帰り道、
放射状に不思議な飛行機雲が出ていてとても綺麗でした。

平清盛 ドラマ館、歴史館

会社の近くにあるのになかなか行けなかった
ＮＨＫ大河ドラマ「平清盛」の歴史館
行って来ました。大和田の泊や福原京のジオラマや
この周辺のいろいろな出土品などが展示されていました。

土日はPRキャラバン隊「神戸・清盛隊」のショーも行われていて
観光客だけでなく、ファンのような人たちも来ていました。
皆さん、イケメンぞろいでしたよぉ

踊りとかもあり、ショーの後には一緒に撮影もしてもらえるそうです。


また当時の十二単衣の重さや、長刀、かぶとなどの
重さが体験できるコーナーもあり結構重かった。



ハーバーランドにあるドラマ館には「平清盛」の衣装や
メーキングの様子の展示がありました。残念ながら撮影禁止。
福山さんの「龍馬伝」の時、高知県へ行きたかったのですが
ちょうど仕事が忙しくていけませんでした。
今回は地元ということで、ちょっとのぞいてみました。
福原京のナゾをさまざまな角度から検討し、
ジオラマとCGで再現してあり興味深かった。

松山さんの実物大のお人形と記念撮影。
本当は福山龍馬さんの時に一緒に撮りたかったなぁ（,,゜∀゜,,；）
松山さんの実物大も大きいです。(実は高下駄なんですが)


県知事さんが酷評をして視聴率の伸びない「平清盛」だそうですが・・・
私は短気が抑えきれず癇癪起こしたりして
不器用でワイルドな松ケンの清盛さんと
天然深キョンの時子さん夫婦、結構好きなんですよ。


　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　©NHK 「平清盛」
中井貴一さんの忠盛の演技も奥が深いし
脇を固めるキャストも演技派ぞろいで面白いと思います。
これからの展開が楽しみです。

味噌ラーメンと夜桜

夫が急に「味噌ラーメン」が食べたい！と言い出した。
豆ごはんを炊こうと思っていて
夕食の準備をし始めていたけれど、
今日は眼科の検診で珍しく早く帰宅していた夫が
あまりにも「味噌ラーメン！」コールをするので
まぁ週末だし、珍しく3人そろっていたので、急きょ外食に。

最近は醤油系やとんこつ系が多いので
あまり近くで美味しい味噌ラーメンというのを聞かない。

会社の昼休みに兵庫駅近くの「さつき」というラーメン屋さんが
味噌ラーメンが美味しくて行くことがあるけれど
少しでも出遅れると、小さな店がいっぱいで行列待ちになる。
確かにここの味噌ラーメンは麺は細めでスープが本当に美味しいです～♡


でも、うちの近所はあまり味噌ラーメンの店がありません。
ネットで調べてみると、ＪＲ灘駅と阪神電車西灘駅の中間ぐらいに
味噌ラーメンで★３.８つの「北海ラーメン　沙蘭辺」というお店があった。
他はみんな３．２以下ぐらいということで、ここに決定！

『沙蘭辺』というのは変わった名前だけれど「しゃらんべ」と読むのだそうです。
アイヌ語で「心の錦」という意味でまごころを込めた味を現しているようです。
あまりこの辺には土地勘がなかったので、探し回ってやっと行けました。

念願の味噌ラーメン！ネット情報は時々当たり外れがありますが、
ここはストライクゾーンで好きな味だったようです。
餃子も割と美味しいようで満足満面でした。
次男はなぜかとんこつとチャーシュー丼、
私は最近あまり見なくなった純性北海道ラーメンとの再会に感動して
特塩バターラーメン(増々リバウンドしちゃうかな？)←メニューの写真が
美味しそうだったので・・・

ぷちぷちコーンがたっぷり入ってて、こんなちゃんとした北海道ラーメンは
もう20年ぶりぐらいだったので、すごい感激！しかも美味しい！

最近は九州系や喜多方、ニューウェブ系のラーメン店など
多種多様なお店が台頭して来て、
美味しい北海道ラーメンってあまり出会えなくなっていましたが・・・

何となく、アイヌっぽいインテリアや木彫りの置物も
レトロっぽくて可愛くて
懐かしい雰囲気が落ち着きました。
たかばしそばという油そばのような焼きそばも売りらしく、
今回は食べられませんでしたが、いつかチャレンジしてみたいな。


ちょうど近くの王子動物園で
夜桜のライトアップと通り抜けが行われていたので
寄ってみたかったけれど、
念願の味噌ラーメンでお腹いっぱいになり
最近飛蚊症と光視症で目の調子が悪く早く帰宅したい夫と
Ｍステ3時間スペシャルに福山さんが出演してるので
早く見たい私だったので
近くの公園の夜桜を通りすがりに見ただけで、早々に帰宅。


あわててＭステを見たら今日はずっと映っていて嬉しいぃぃ～ｗｗｗ
録画もばっちり出来ていたのでホッ～♪
「桜坂」が春に聴きたい曲ＴＯＰ１００の堂々1位に輝いたので
もう感激でした(〃∇〃) ～☆

「Around the would」と「生きてる生きてく」も素敵でした❤

Ｅnergy flow

ふと聞きたくなって・・・・・・



さ、今日も頑張ろう！

朝陽の中に、目覚めるように

お日さまに向かって「おはよう～」と言ってるみたいです。

4月最初の日、まだほとんど蕾だけど
あちこちに蕾がほころび始めていました。



少し膨らんできたけど、まだかたい蕾の方が多いかな・・・



小さなお子さんと「あ、ここは少し開いてるよ」と
咲き始めた花さがしをしながらお散歩している人がいました。(^.^)

Forget-me-not・・・ 春はそっと後ろにたたずんで・・・

年々、ベランダの草木の事を忘れ気味になって
冬はすっかり冬枯れの庭は荒れ放題で
あまりに寒いのでお水もやっていませんでしたが、
心機一転、少しだけ春のお花を植えてみました。
忘れな草は好きな花で、わがベランダにブルー系の花は外せません。

エニシダのビタミンカラーも春の庭に元気をくれる～♪

昨年の春植えたのだけど、いろいろ寄せ植えてるうちに
花の名前のプレートがどこかへ消失
名前を忘れられても、また春になると綺麗な蕾がつきました。

冬はすっかり枯れ木のようでもう抜いちゃおうかと思った雪柳も
まだまだ元気に芽吹いてきました。

手狭になってきた１０年ぐらい使ってるプランターにもいろいろ寄せ植え。
人間の主観的な思いなど関係なく、どんなに寒い冬も北風は遠ざかり
また今年も春がめぐってくるんですね。

BROS.TV 開局！

2012年3月20日、福山雅治ファンクラブ会員限定ＢＲＯＳ.TVが開局しました。
パソコンのインターネットでファンクラブサイトから
会員ナンバーとパスワードを入力すると
２３：５０～０：５０まで、魂ラジ＆トーキングＦＭのＴＶ版
という感じのネット放送が見れました。

↓開局お祝いのお花に囲まれ手描きのテロップを持つ福山ＴＶ局長

日頃ラジオで声だけの荘口さんや今浪さんも登場ｗｗｗ（●＾o＾●）
３人の照れかげんのシャイな表情が可愛くて楽しい～
今回は開局初日ということで、みんなスーツ姿で酒樽の鏡割り！
ましゃの久々のスーツ姿、ガリレオを思い出すわぁ
一応奥の局長の立派なデスクにどぉぉん！というかちょこんと座って番組開始。
何だか普通のＴＶで見る時より可愛い（テヘペロ？）気がするのは
気のせいでしょうか？

まだ始まったばかりなので、みんなの声を反映させながら
これからもいろいろなコンテンツを展開していくそうです。
また初めてということもあり配信が見難い人もあったようで
（私もドキドキで待っていましたが、何とか見れました＾＾ホッ）
その辺も徐々に改善していきたいということです。
今回は新曲「生きてる生きてく」のミュージッククリップフルぶっかけもあり、
前回のドラえもんのＤＶＤに一部紹介されていましたが、
本編はがっつり見応えもあり、可愛い43歳がてんこ盛りでした。
またデビュー前の初オーディションの時の
初々しいましゃ映像が初蔵出しというレアさ！
そのあとラジオの時みたいにギターで生歌もありましたよぉ
あれよ、あれよという間に1時間が過ぎてしまいました。
でもすごくましゃが近くて、いっぱい見れて、感激でした。
楽しい企画をありがとう❤ファンで良かった(TдT)うれし泣

次は4月。毎月ほぼ1回オンエアされるそうです。
ましゃをこんなに近くに感じれるなんてうれしいぃぃ
来月のBROS.TVが楽しみです～♪

また全国民放ＦＭとＫＤＤＩが主催するチャリティライブ
「Ｍｅｅｔ　the music」も3月18日(日)無事終了しました。
東日本の復興を願って東北から生放送ということでしたが、
開催場所に関しては一切公表されていず、当日突然
宮城県石巻住吉中学校の体育館から全国のＦＭラジオにオンエアされました。

現地の石巻にも直前まで内密で、ライブトラックもお忍びモード
住吉中学の生徒たちも始まるまで、
震災復興行事としか聞かされていなかったそうで
会場も驚きの歓声で騒然となりました。
当日はその様子をラジオで聞いていたのですが、
会場もツイッターのつぶやきも一時急にヒートアップ！
体育館から荘口さんがリアルタイムでツイッタ―に画像をアップしてくれ
まだ体育館の壁に残る津波の高さの水のシミの写真には
フォロワ―からも「被災者の方々はこんな高さまで津波が押し寄せた体育館を
掃除して避難所として過ごされていたんですね・・・怖かったでしょうね」
「辛かったでしょうね、頑張ってください」などの言葉がつぶやかれていました。
そして翌日の朝のニュースやワイドショーでは
この日のライブの報道と映像が流れました。

被災地の中学生や被災者の方々は
体育館で、あんなに近くで見れたなんてうらやましいですが
まだまだなかなか復興の進んでいない東北・・・
少しでも元気が届けばいいですね！



(３月２８日)ＮＨＫ「ＳＯＮＧＳ」より







「生きてる生きてく」は本当に明るくて元気が出る曲で大好きです。
もうすぐ3月28日にシングルＣＤが発売です。
内容が3パターンあり、それぞれジャケットが違い
食う、寝る、歩くがテーマだそうです。

お気に入りはこのねむねむジャケットｗｗｗ

六甲山牧場 ベビーラッシュ

最近、六甲山牧場で羊の赤ちゃんが生まれたニュースが
ＴＶでも新聞でも報道されていて、見に行きたいと思っていたところ
春分の日、気持ちのいい快晴。思い立って行って来ました。
まだ毛も短く小さな仔羊がイッパイ。
お母さんのオッパイを飲んでいる子もいて、とても可愛いかった。

しぐさも表情もあどけない・・・

あ？これなぁに？　　どの子も好奇心旺盛。

何だか堅いよ・・・食べられるかな？

えへへ　　何だか人間の子供みたいにニンマリと笑った気がしたよ

平和な牧場の昼下がり

いつまで見ていても飽きない感じで、ボーッと見ていると癒されるなぁぁ

羊舎の中もまだふわふわ毛の赤ちゃんたちでいっぱい❤ｗｗｗ

ぬいぐるみみたいで、だっこしたいよ～

牛の赤ちゃんも誕生していて、
ミルクを飲ませてあげるイベントが開催されていました。

去年から、ちょっと羊さんにハマってしまいました。

　★☆昨年の羊さん　

まわりは子供連れかアベックが多いので、ちょっと変なおばさんかな？
でもすごい1眼レフ片手のひとり客もちらほら～
いいよね、この可愛さ！子供のためだけなんて、もったいないよね～
大人にも楽しい、牧場へのお出かけ～❤

更新していく情報

患者会の主催する定例の無料相談会がありました。
年に２回春と秋に開催される会です。
会の顧問医の先生が交替でいろいろな疑問や不安に答えてくださいます。
外来でセカンドオピニオンを受けると結構高額だし、
こんな些細なこと聞いてもいいかな？と思うことでも丁寧に答えて頂けるので、
毎回盛況で、会員以外の一般の人も参加されます。

この日は雨模様だったので、どうかな？と思ったけれど
新しく治療を始められた方や、現在の治療に疑問のある方、
現在経過観察中の方などが来られ、多くの質問が出て
時間が足りなくなるぐらいとなりました。


術後７年も過ぎ、おかげさまで順調に８年目に入った私ですが
やはりこういう場に関わらせていただいているおかげで
新しい情報に触れることが出来とても勉強になります。

治療効果が高いタキサン系の抗がん剤に
人血清アルブミンを混ぜることにより、点滴時間も短縮でき
より人体に優しく副作用を和らげることが出来るようになったり
新しい検査法で、より確実に抗がん剤の選択や投与が出来ること、
初期治療の段階から特定の数値を測ることにより
再発予防治療計画を考えれるようになったりと、
私たちが治療真っ只中だった頃から考えても
その情報の更新は日進月歩です。

また新しいものが常に良いとは限らず、
長いエビデンスの積み重ねを経て改良され続けているものも多く、
情報の精度についてや、氾濫する情報とどう関わっていけばいいかが
顧問医の客観的な回答を聞くことによって学習出来るし
長く参加し続けることにより、持病との我慢強い関わり方を
学ぶことが出来たような気がします。

最初に参加した時は、いろんな疑問や不安にすぐに答えを出してもらおうと
焦っていたような気がします・・・・・・・・・
すぐに新しい情報に飛びついて混乱したりもしていました。
でも年月を重ねるにしたがって、
すぐに答えを出そうとせずに・・・答えはひとつではないことが多かった・・・
体調を調整しながらＱＯＬ(クオリティ　オブ　ライフ)とかにも
目を向けて、今の人生を大切にするということが重要だと気づきました。

医学は素晴らしいけれど、常にいろんな現象と向かい合っていて
対象が人体である限り１００％完璧になることはないのですね。
そんな矛盾や例外を少しでも安全にクリアしていくために
臨床部門と研究部門が連携して常に情報を更新し続けている。
私が最近乳がんのことを忘れてしまっている時も医学は進化し続けています。
そんな情報の更新の片鱗に触れれるよい機会になっていると思います。

今回、新しく質問が出ていたもので
私には未知の概念がありました。
それは　『Ｋｉ－６７』　という数値です。
私にとっては初めて聞く数値でした。(勉強不足でスミマセン(〃∇〃)

Ki-67とは増殖の程度を現す原因因子で、
一般的に用いられている細胞増殖マーカーだそうです。
Ki-67は乳癌、胃癌、大腸癌、子宮癌など多くの腫瘍において、
分化度、血管侵襲およびリンパ節転移といった
腫瘍の悪性度や予後とよく相関することが知られており、
細胞増殖マーカーとして非常に有用であるそうです。

ザンクトガレンカンファレンス2009コンセンサス会議速報レポートより引用
病理: Ki67
◆初期乳癌の予後評価において増殖能を考慮すべきか?

Yes 88%
No 10%
棄権/ 不明 3%

•増殖能に関しては、異なるさまざまなアプローチがあり、
ここではKi67が挙げられているが、他に考慮すべきものはあるか？と問われ、
GiuseppeViale は、さまざまある中で、
まずは有糸分裂数（mitotic count）とKi67 が、
マーカーとして妥当だろうと答えた。

◆Ki67は増殖能を評価する方法として妥当だと考えるべきか？

Yes 68％
No 27％
棄権/ 不明 5%

•大多数はKi67 が増殖能を評価するマーカーとして妥当だと考えていた。
しかしEric Winer は、世界中の何千もの施設において、
Ki67測定がどれほど再現性があるだろうかという懸念を表明した。
評価法の質的コントロールは、やがて発表される
コンセンサス会議の論文では、
十分に考慮されるべき問題である

という風に記載されています。
何だか難しくて、すぐには理解できませんが・・・・・・・
とにかく前もって転移や再発がしやすい度合いを
測定できるということのようです。
再発や転移予防の新しい基準となる可能性のあるマーカーのようで
最近の初期治療では、この数値を参考にした選択肢が
導入されつつあるようです。

何が良いのか？安全なのか？
がんキャリアーになった日から
がん患者当の本人である私たちは
一般論ではすまされない緊張感を背負って
治療の選択を迫られることに晒されます・・・・・・・・

７年経った今も、答えは出ないままですが
その時その時、手探りで「いまを良く生きたい」という思いが
毎日の私たちを支えています。
何もかもをオープンにして助け合えるわけではないけれど・・・
（お互い不完全な人間同士だから、期待し過ぎ、依存し過ぎは危険ですが）
「同じようなリスクと向かい合っている仲間がいる」
「ひとりではない」と確認しあえる場があることは
すごく心の支えになると思います。